Bornova Pilates Eğitmeni · İzmir
Doğru hareket, sağlıklı bir yaşam.
Bornova'daki stüdyomda birebir ya da evinizin konforunda online, sertifikalı pilates eğitmeni Hazal Karaarslan ile size özel dersler.
Birebir Bornova
Bornova stüdyomda sadece sizinle, formunuzu izleyerek, anında düzelterek ilerlediğimiz birebir özel dersler. Hedeflerinize en hızlı ulaşmanın yolu.
Online Pilates
Türkiye veya yurtdışından, evinizin konforunda canlı görüntülü özel pilates dersleri. Aynı profesyonel takip, sıfır trafik.
Sertifikalı Eğitmen
Türkiye Cimnastik Federasyonu onaylı eğitmenlik ve 15 sertifika.
Kişiye Özel Program
Postür analizi ve hedeflerinize göre hazırlanan plan.
Online Canlı Ders
Türkiye'nin her yerinden görüntülü özel ders.
İlk Ders Ücretsiz
Tanışma dersinde hedeflerinizi birlikte belirleyelim.
5+
Yıllık Tecrübe
Pilates, beden ile zihnin sessiz buluşmasıdır.
Bornova'daki stüdyomda her gün birbirinden farklı hikayeleri olan kadınlarla çalışıyorum. Kimi yıllardır taşıdığı bel ağrısından kurtulmak, kimi doğum sonrası kendine geri dönmek, kimi sadece kendine zaman ayırmak için geliyor.
Bornova'ya gelemiyorsanız endişelenmeyin. Online özel derslerle Türkiye'nin neresinde olursanız olun aynı kalitede eğitimi evinizin konforunda alabilirsiniz. Hareketleriniz canlı izlenir, her ders size özel hazırlanır.
- Spor Bilimleri Fakültesi mezunu
- 15 sertifika ve eğitim
- Reformer ve mat pilates
- Postür ve rehabilitasyon odaklı
- Doğum öncesi ve sonrası pilates
- Bornova stüdyo ve online
Size Özel Pilates Programları
Bornova stüdyomda yüz yüze ya da kameranız üzerinden canlı online. Hangi yöntem size uygunsa.
Birebir Bornova
Bornova stüdyomda sadece sizinle, formunuzu izleyerek, anında düzelterek ilerlediğimiz birebir özel dersler. Hedeflerinize en hızlı ulaşmanın yolu.
Detaylı Bilgi
Online Pilates
Türkiye veya yurtdışından, evinizin konforunda canlı görüntülü özel pilates dersleri. Aynı profesyonel takip, sıfır trafik.
Detaylı Bilgi
Reformer Pilates
Reformer makinesi eşliğinde direnç ve denge çalışmaları. Postür bozuklukları, bel-sırt ağrıları ve sporcu performansı için ideal.
Detaylı Bilgi
Mat Pilates
Sadece bir mat ile derin core kaslarınızı çalıştırın. Esneklik, denge ve bedensel farkındalık için temel pilates.
Detaylı Bilgi
150+
Mutlu Öğrenci
5+
Yıllık Tecrübe
4.9
Öğrenci Puanı
15
Sertifika
Hayatınızı Dönüştüren Altı Fayda
Postür Düzelir
Masa başında geçen günlerin yarattığı duruş bozuklukları düzelir.
Bel Ağrıları Azalır
Doğru kasları çalıştırarak bel-sırt ağrılarına kalıcı çözüm.
Esneklik Artar
Kısalan kaslar uzar, vücut akıcı ve hafif hareket eder.
Stres Azalır
Nefes ve hareket birleşince zihin durulur.
Kor Güçlenir
Karın, sırt ve pelvik taban kasları derinden güçlenir.
Yaralanmadan Korur
Eklemler korunur, denge gelişir, sakatlık riski azalır.
Üç Adımda Başlıyoruz
Tanışma
Ücretsiz ilk seansta tanışıyor, hedeflerinizi konuşuyoruz.
Özel Program
Vücudunuza ve ihtiyaçlarınıza özel program hazırlıyorum.
Dönüşüm
Düzenli derslerle yolculuğumuz başlıyor.
Öğrencilerim Ne Diyor?
Hazal Hocamın uzun zamandır severek ve keyifle derslerine katılıyorum. Ders boyunca hareketleri dikkatle takip etmesi, doğru teknik konusunda özenli yönlendirmeleri ve kişiye göre yaptığı düzenlemeler, kendinizi güvende hissetmenizi sağlıyor. Bilgisi, ilgisi ve pozitif yaklaşımıyla Pilatesi hem keyifli hem de verimli hale getiren çok iyi bir eğitmen. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hazal hocamla 1. yılımız İlk ay haftalık iki başladığım bu serüvene haftalık dört olarak devam ediyorum. Reformer günlerimi iple çekiyorum sadece spor olarak değil sohbeti cana yakınlığı enerjisi de Hazal hocamı tercih etme sebebim ✨✨✨✨
Hazal hocammm öncelikle sizi çok seviyorum ve sizinle ders yapmayı çok özledim.Ruhu o kadar naif biri kii onunla sohbet etmek çok safe hissettiriyor.Dersleri ise seviyemize uygun olarak geliştirici düzeyde yapıyor kesinlikle.Geçirdiğiniz her dakika verimli oluyor emin olabilirsiniz.Ben vücudumdaki değişiklikleri gözle görünür bir şekilde gördüm öneririm🩷
Hazal hocam 💖spora devam etme sebebim 🫶🏻dersler hem çok verimli hem de keyifli geçiyor.Enerjisi ve sabrı mükemmel🙏🏼 motive edici yapısıyla dersleri resmen iple çekiyorum🫶🏻iyi ki tanımışım
Sizinle birebir ilgilenen, her konuda oldukça bilgili bir eğitmen. Kendisiyle çalıştığımız süre boyunca özel olarak diz problemlerimle de ilgilenmiş biri. Enerjisiyle spor yapmayı keyifli hale getiren, soranlara ise önereceğim tek adres. İyi ki varsın Hazal Hocam!💗✨
Hazal hocam canım hocam ♥️ sporu sevmek, ona devamlılık göstermek için Hazal hoca ile 1 ders yapmanız yeter. İşinde kendini geliştirmiş ve bilgisini/tecrübesini karşıya çok iyi anlatabilen biridir. Birlikte spor yapmak çok keyifli çok şanslıyız
Güleryüzlü samimi güzeller güzeli hazal hocam canım hocam ilk defa pilates deneyimi yaşadığım çok memnun kaldığım derslerin çok keyifli ve verimli geçmesi sporu sevdiren hocama çok teşekkür ederim pilatese başlamak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim iyi ki siz hocam💃🥰😘
Hazal, hem işinde çok başarılı hem de enerjisiyle insanı motive eden tatlı bir insan. Dersleri hem keyifli hem de verimli geçiyor. Her hareketi sabırla anlatıp ilgisiyle kendinizi özel hissettiriyor. Her ders ayrı bir motivasyon kaynağı ❤️
Hazal hocam canım hocam çok guleryuzlu gayet anlayışlı ve sabırlı birisi iyiki yollarımız kesişmiş ben kendisinden çok memnunum yapabilir miyim acaba derken hazal hocayla çokta keyifli ve enerjik çalışıyoruz iyiki siz hocam 🥰❤️🙏
Blogdan Son Yazılar
09
Eki
İzmir'de Reformer Pilates: İlk Derste Neler Olur, Ne Zaman Fark Edilir?
Reformer pilatese başlamayı düşünüyor ama makineden çekiniyor musunuz? İlk derste neler olduğunu, haftada kaç ders gerektiğini ve değişimi ne zaman hissedeceğinizi anlattım.
Devamını Oku
08
Eki
Bel Ağrısı İçin Pilates: Bornova'da Birebir Derslerle Güvenli Başlangıç
Benim pilatesle tanışmam da bel ağrısıyla oldu. Bel ağrısı olanlar için pilatese güvenli başlamanın yollarını, dikkat edilmesi gerekenleri ve birebir dersin neden önemli olduğunu anlattım.
Devamını Oku
06
Eki
İzmir'de Pilates Eğitmeni Nasıl Seçilir? Sertifika, Deneyim ve İlk Ders
Pilatesten verim almanın yarısı doğru eğitmeni bulmak. İzmir'de pilates eğitmeni seçerken sormanız gereken soruları ve dikkat etmeniz gereken altı kriteri anlattım.
Devamını OkuBornova Pilates ve İzmir Pilates Dersleri
Bornova'da pilates eğitmeni arıyorsanız stüdyom Yeşilova'da, FP Arena içinde. Bornova, Bayraklı, Karşıyaka ve Buca'dan kolayca ulaşabileceğiniz bu alanda birebir özel pilates ve reformer pilates dersleri veriyorum. Her seansta yalnız sizinle çalışıyor, postürünüzü ve hedeflerinizi esas alan bir program kuruyorum.
İzmir'in diğer ilçelerinde yaşıyorsanız online pilates derslerimle evinizden katılabilirsiniz. Canlı görüntülü derste formunuzu anında düzeltiyor, programı stüdyodaki özenle hazırlıyorum. Mat pilates ile ekipmansız başlamak da mümkün.
Bel ve boyun ağrısı, duruş bozukluğu, doğum sonrası toparlanma ya da sadece kendinize zaman ayırmak: İzmir'de pilatese başlamak için ilk tanışma dersiniz ücretsiz.
İlk Dersiniz Bizden Hediye
Bornova stüdyomda birebir ya da online. Hangisi size uygunsa, ücretsiz tanışma dersinde buluşalım.